Rosmarin als Wunderwaffe gegen Haarausfall?
Immer häufiger stößt man bei der Suche nach wirksamen Hausmitteln gegen Haarausfall auf Rosmarinöl. Tatsächlich ist in der letzten Zeit fast schon ein Hype um das Gewürzöl entstanden. Auch in den Sozialen Medien wie beispielsweise auf TikTok oder Instagram wird dieser immer weiter angefeuert und verbreitet.
Doch was ist denn nun tatsächlich dran? Hilft Rosmarinöl bzw. -wasser bei vorzeitigem Haarverlust und verstärktem Haarausfall tatsächlich?
Um diese Frage auf den Grund zu gehen sollten wir uns zunächst einmal die Inhaltsstoffe des Öls genauer ansehen:
- Ätherische Öle
- Bitterstoffe
- Gerbstoffe
- Saponine
- Glycolsäure
- Flavonoide
Was bewirkt Rosmarinöl?
All diese Wirkstoffe sollen einen positiven Effekt auf die Kopfhaut haben und somit auch das Haarwachstum begünstigen. Auch gegen Schuppen soll das Hausmittel wahre Wunder bewirken. Vermehrte Talgproduktion und die damit verbundenen fettigen Haare sollten nach einer regelmäßigen Anwendung passé sein.
Haarausfall kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Sollte er außerordentlich stark sein und plötzlich auftreten, ist eine Abklärung beim Dermatologen unabdingbar. Es können an dieser Stelle nämlich andere sehr ernsthafte Erkrankungen dahinterstecken. In diesem Fall ist der Verlust der Haare lediglich ein Symptom, welches näher beleuchtet werden muss.
Bei Frauen kann Haarausfall insbesondere nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren vorkommen. Dies hat einen hormonellen Ursprung. Männer sind häufig von einer Form des genetischen Haarausfalls betroffen. Dies kann in den meisten Fällen nur mit einer Haartransplantation behoben werden. Nur so ist es möglich, die Haarpracht wiederherzustellen.
Beide aufgeführten Fälle des Haarverlusts können durch das Gewürzöl nicht behoben werden. Jedoch kann das Gemisch aus Rosmarin das Haarwachstum positiv beeinflussen und unterstützen.
Wie wird Rosmarinwasser angewendet?
Das Gemisch aus Rosmarin sollte gleichmäßig auf die Kopfhaut aufgetragen und ausgiebig einmassiert werden. Hier bietet es sich unter anderem an, dies vor dem Schlafengehen zu tun, um die größtmögliche Wirkung zu erzielen. Öl kann mit Hilfe einer Pipette einfach aufgetragen werden, wohingegen sich das Wasser am besten mit einer Sprühflasche verteilen lässt.
Am nächsten Morgen können die Haare dann wie gewohnt gewaschen und gestylt werden.
Rosmarinwasser herstellen
Um dieses haarwachstums-anregende Wasser herzustellen, können entweder einige Tropfen Rosmarinöl in Wasser gegeben werden oder es werden einige Zweige frischer Rosmarin ausgekocht. Das Gemisch hält sich im Kühlschrank auch rund eine Woche, sodass direkt eine etwas größere Menge hergestellt werden kann.
Zur Herstellung von Öl mit dem vielversprechenden Gewürz gibt es eine Vielzahl Tutorials inklusive Videos. Meist wird hier eine Basis aus Oliven- oder Sonnenblumenöl verwendet.
Natürlich gibt es auch eine Reihe von Angeboten unterschiedlichster Preiskategorien, die online oder im Fachhandel zu finden sind. Auf Bio-Qualität zu achten, kann in diesem Fall nicht schaden.
Was kann Rosmarinöl tatsächlich bewirken?
Es gibt immer wieder Trends, die via Social Media verbreitet werden, von denen Experten dringend abraten. Rosmarinwasser bzw. -öl zählt jedoch nicht dazu.
Sicherlich ist es fraglich, inwieweit hier der Nutzen bezüglich des Haarwachstums und der anderen Versprechen für bare Münze genommen werden kann – schaden wird es aber nicht. Somit ist es einen Versuch wert. Insbesondere, wenn es sich lediglich um einen leichten Haarausfall handelt, der nicht durch eine Krankheit bedingt ist, kann eine Behandlung mit Gewürzöl ausprobiert werden.
Tatsächlich gibt es bereits einige Studien, die den Nutzen des Kräutergemischs belegen sollen. Diese behaupten, dass Rosmarinwasser/-öl genauso wirksam ist wie der Einsatz von Minoxidil. Nach sechs Monaten der Anwendung soll bereits ein deutlicher Anstieg der Haaranzahl festzustellen sein.
Alles in allem kann gesagt werden, dass eine Behandlung mit Rosmarinwasser oder Öl bei mäßig starkem Haarausfall einen Versuch wert ist. Die Frage, ob sich nun tatsächlich wieder ein vermehrter Haarwuchs einstellt, kann so pauschal nicht beantwortet werden. Da es aber keinen Hinweis auf einen negativen Einfluss von Rosmarin auf die Gesundheit gibt: Einfach mal ausprobieren!